728x90 손톱모양1 손톱에 표시되는 건강 신호손톱에 표시되는 건강 신호 우리는 손톱을 통해 전반적인 건강 상태를 알 수 있다. 손톱이 이상한 색을 띠거나, 손톱 표면이 울퉁불퉁하면 몸 안에 질환이 있다는 것을 암시한다. 1. 물결무늬가 있다 - 골다공증이나 염증성 관절염의 징후일 수 있다. 일반적으로 손톱 색깔이 변색되고, 손톱 안 피부가 불그스름한 갈색을 띤다. 2. 갈라지거나 잘 부서진다 - 손톱이 갈라지거나 부스러지는 현상은 원활하지 않은 혈액순환과 영양상태가 나쁘기 때문에 나타날 수 있다. 즉 신체 균형이 맞지 않는 것이 원인. 이때는 손이 건조한 증상도 함께 나타나기 때문에 혈액순환을 원활하게 해 주고 영양 보충을 잘해 줄 수 있는 음식을 섭취하는 것이 중요하다. 육류와 달걀, 우유 등으로 단백질을 보충해주고 각종 비타민이 많이 함유된 채소류와 통곡물을 먹는 것이 .. 2021. 3. 21. 728x90
